Brincando com Yoga

Brincando com Yoga

O Espaço Índigo, ambiente amplo e próximo a natureza, localizado na rua Tiradentes, 160, no bairro Bom Retiro em Blumenau,  além de atender aos adultos, possui também atividades voltadas para crianças. Os terapeutas Adryana Costa e Shams Sabbagh oferecem todas as segundas e quartas-feiras, a partir das 16 horas, Yoga para crianças com o objetivo de fazer florescer todas as virtudes infantis. Durante a prática, são trabalhados o entusiasmo e a alegria natural das crianças, sendo indicado, principalmente, para crianças com problemas de hiperatividade, ansiedade, problemas psicológicos, insônia, obesidade, depressão infantil, entre outros. Para crianças saudáveis, o Yoga atua na prevenção de doenças.“Durante a prática, as crianças aprendem sobre meditação, respiração e saúde do corpo, questões essenciais em um mundo tão acelerado”, destaca Sabbagh. Conhecido como uma atividade complementar, o Yoga muitas vezes é esquecido pelos pais. Com a prática, as crianças combinam técnicas respiratórias e posturas que promovem mudanças profundas e trazem benefícios. “A atenção à respiração correta promove transformações físicas,emocionais e contribue para o autoconhecimento, harmonia interna, relaxamento e hábitos de vida mais saudáveis”, explica Adryana Costa, terapeuta do Espaço Índigo.   Agenda Evento: Yoga para crianças Data: Segundas e quartas-feiras, às 16h. Local: Espaço Índigo em Blumenau, na rua Tiradentes, 160, no bairro Bom Retiro em Blumenau. (SC). Informações: (47) 3222-0915 ou e-mail contato@espacoindigo.com.br.   Mais informações: Presse Comunicação Empresarial – Assessoria de Imprensa Blumenau – Santa Catarina (47) 3041-2990 ou 3035-5482 |...
Chá de magia acontece nesta quinta-feira em Blumenau

Chá de magia acontece nesta quinta-feira em Blumenau

Nesta quinta-feira, dia 29, o Espaço Índigo promove em Blumenau, o chá de magia. No encontro serão realizados leitura de oráculos, aromaterapia, poções aromaterápicas, cafeomancia e um bate papo descontraído com os terapeutas Adryana Costa e Shams Sabbagh. Será uma forma diferente de comemorar o Dia das Bruxas. “No chá, serão passadas informações sobre as curas naturais que há muito tempo eram realizadas por nossos ancestrais, utilizando elementos da natureza que sempre estiveram disponíveis, mas que, devido a distorções religiosas e muita crendice sem fundamento, mancharam de forma profunda a imagem dessas mulheres que antigamente eram bruxas e hoje curadoras. Com uma palavra, chá, planta aromática, toque, olhar ou até mesmo um sorriso, é possível mudar e trazer alento a tantos corações e almas sem esperança ”, afirma Adryana.   Conheça mais sobre as atividades do chá de magia:   Leitura de oráculos A leitura de oráculo é uma atividade antiga, que surgiu no Egito. Os participantes podem trazer qualquer questão para ser avaliada, desde questões amorosas, familiares e até mesmo financeiras. “O oráculo pode ajudar a tomada de decisões, direcionando o melhor caminho e até mesmo auxiliando em decisões que muitas vezes causam um grande desconforto emocional”, explica a terapeuta Adryana.   Aromaterapia e poções aromaterápicas: Terapia que auxilia em enfermidades físicas e até mesmo emocionais, com os aromas e óleos de plantas. A aromaterapia pode ser utilizada para tratamento de enfermidades físicas, como doenças e machucados, além de proporcionar um tratamento emocional, para controle de ansiedade e até mesmo para enfrentar momentos difíceis, como desemprego, luto e até mesmo o divórcio. Os participantes do chá, além de...
Blumenau tem novas opções em terapias complementares

Blumenau tem novas opções em terapias complementares

Com opções que promovem o equilíbrio físico e mental, como Yoga, meditação e Reiki, o Espaço Índigo está com a agenda repleta de atividades diferenciadas para todas as idades. “Estamos procurando por algo a mais, cansados da abordagem tradicional, por este motivo elaboramos nossa agenda com diversas atividades que consideram todos os aspectos do ser humano. Nosso objetivo é oferecer atividades que favoreçam a tomada da consciência espiritual de cada um rumo a si mesmo, ” destaca o terapeuta do Espaço Índigo Shams Sabbagh. Entre as opções, estão os círculos de meditação, que acontecem nos dias 22 e 29 de outubro. Para quem já possui o curso de Reiki nível 1, nos dias 24 e 25 de outubro, o Espaço Índigo oferece o curso de Reiki nível 2 com o especialista em Reiki, Yoga e estudos sobre Chacras, Shams Sabbagh.  No dia 27 de outubro, os terapeutas do Anicha Terapias Holísticas estão preparando o encontro de danças circulares – movimentos da dança contemporânea que iniciaram na década de 1950, estimulam e revigoram o corpo físico e emocional nos colocam em um estado de bem-estar e paz interior. “No Espaço Índigo nós oferecemos esta ferramenta maravilhosa de energias em busca da harmonia e conexão com o todo a cada dois meses,” acrescenta a terapeuta Adryana costa. Já no dia 28 de outubro, a terapeuta Iára Reinke, ministrará uma palestra sobre as ordens do amor e constelações familiares. Acontece também neste dia o curso de sete leis espirituais, baseado no livro: As Sete Leis Espirituais do Sucesso, de Deepak Chopra, ministrado pelo terapeuta Sabbagh. “Quando conscientes desses sete princípios fica mais...
Por que praticar Yoga?

Por que praticar Yoga?

O Yoga surgiu na Índia que é também berço das filosofias do budismo e do hinduísmo. A palavra é de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, e significa unir o ser humano à sua essência. Quem pratica Yoga muitas vezes é visto como alguém tranquilo, mas este não é o único benefício da prática. Segundo o terapeuta Shams Sabbagh, além da harmonização geral do organismo, o Yoga aumenta a disposição, flexibilidade, desenvolve a força e inteligência muscular. Benefícios no plano emocional e na saúde também são visíveis, segundo o especialista. “Com a prática periódica, observa-se melhoria no humor, o fortalecimento dos sistemas imunológico, endócrino e hormonal, além do reequilíbrio da massa corporal”, destaca Sabbagh. Mas, como isso acontece? Considerada uma terapia complementar a inúmeras enfermidades, a prática do Yoga combina posturas e técnicas respiratórias. São essas duas vertentes que juntas promovem as mudanças profundas que trazem benefícios aos praticantes. “A concentração para os movimentos e a atenção à respiração correta promovem mudanças físicas e emocionais, contribuem para o autoconhecimento, harmonia interna, relaxamento e hábitos de vida mais saudáveis”, explica Adryana Costa, terapeuta do Espaço Índigo. Segundo ela, pessoas em harmonia e de bem com a vida têm mais energia e esta é outra vantagem do Yoga. Yoga para crianças Além dos adultos, o público infantil também pode praticar Yoga. “É uma forma fantástica de fazer florescer todas as virtudes da criança”, destaca Adryana. No Espaço Índigo, é trabalhado o entusiasmo e alegria natural das crianças, potencializando o Yoga para atuar diretamente sobre casos de hiperatividade, ansiedade, insônia e depressão infantil, entre outros. Para crianças saudáveis, o Yoga atua...
Terapias alternativas auxiliam na busca da saúde física e mental

Terapias alternativas auxiliam na busca da saúde física e mental

A sociedade vive um novo momento, marcado pela busca de tratamentos complementares sem efeitos colaterais ao organismo, alimentações saudáveis, exercícios físicos e até mentais. “As pessoas estão se preocupando muito com o seu bem-estar e com o ser humano como um todo: a mente e o corpo”, destaca o terapeuta Shams Sabbagh. Em Blumenau, o Espaço Índigo traz essa proposta em todos os seus aspectos, promovendo diversas atividades como palestras, grupo de danças circulares, yoga, meditação, alimentação curativa, reiki, entre outras atividades. No mês de setembro, além de uma nova sede repleta de natureza, o Espaço Índigo também está com a agenda recheada de atividades, algumas até gratuitas, como o círculo de meditação, que ocorre nos dias 24 de setembro, 01, 08 e 15 de outubro, às 19h30. “Quando meditamos nos reconectamos com o todo e nossas percepções se tornam mais ampliadas, nosso corpo recebe mais energia vital do Universo, os pensamentos ficam mais claros, as consciências expandem-se e voltamos a ser verdadeiramente quem somos em Essência”, destaca Adryana Costa, terapeuta do Espaço Índigo. No dia 26 de setembro, a programação do Espaço Índigo está com duas novidades, um encontro de respiração integrativa com a equipe do Anicha Terapias Holísticas e o curso de Reiki nível 1 com o terapeuta Sabbagh. “São experiências de sensibilidade da energia. Vamos ver os assuntos ligados especificamente ao Reiki como chacras, meditação, respiração, visualizações, entre outros”, explica. Já em outubro, no dia 03 será trabalhada a arte de alimentação viva com o Rodrigo Negherbon, idealizador do projeto da Aliment’art que preza pela alimentação consciente. Neste dia, os participantes terão a oportunidade de aprender...
Círculo de meditação gratuito em Blumenau

Círculo de meditação gratuito em Blumenau

Telefonemas, e-mails, problemas, trânsito, trabalho, família e estudos. Nossa vida é movida por um turbilhão de informações e atividades. Mas, se não soubermos administrar isso tudo e prevenir os problemas do estresse e da ansiedade, o esgotamento mental trará consequências físicas e emocionais. Uma das formas de prevenção pode estar em uma prática milenar simples de ser executada: a meditação. Para auxiliar os interessados em obter melhorias na qualidade de vida com a atividade, o Espaço Índigo promove todas as quintas-feiras, às 19h30, um círculo de meditação. A atividade é gratuita e não tem pré-requisito. Ocorre na sede do Espaço Índigo, na Rua Tiradentes, 160, bairro Bom Retiro. A terapeuta do Espaço Índigo, Adryana Costa, explica os benefícios de se meditar. “Quando meditamos nos reconectamos com o todo e nossas percepções se tornam mais ampliadas, nosso corpo recebe mais energia vital do Universo, os pensamentos ficam mais claros, as consciências expandem-se e voltamos a ser verdadeiramente quem somos em Essência”, destaca. A meditação A meditação pode ser considerada uma das mais poderosas ferramentas para proporcionar lucidez e consciência para a vida. Ela oferece inúmeras vantagens para o corpo e mente, proporcionando paz e bem-estar. “O descanso que você ganha na meditação é mais profundo que o sono e quanto mais profundo é seu descanso, mais aliviado, livre e feliz é o seu dia”, explica o terapeuta do Espaço Índigo Shams Sabbagh. Os estudos de uma Universidade de Montreal confirmam que a meditação, com o foco na respiração, reduz as sensações dolorosas em 18%. Descobriram que isso se deve, entre outros fatores, a uma redução no ritmo respiratório. Segundo Sabbagh,...

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